Das Immunsystem und Vitamin D3

Seit langem ist bekannt, dass wir heutzutage fast ausnahmslos an einem Mangel des "Sonnenvitamins" D3 leiden.

Doch gerade wenn es um die Stärkung des Immunsystems geht, wird dem Wundervitamin noch eine ganz andere Eigenschaft nachgesagt: Es soll den Körper nachweislich vor schweren Infektionen und drastischen gesundheitlichen Verläufen bewahren.

Die Studie, die dem zugrunde liegt, ist zwar umstritten, aber auch nicht widerlegt. So schreibt das Deutsche Ärzteblatt, dass immer mehr Ärzte eine Vitamin D Supplementierung empfehlen und mehr Nutzen als Schaden sehen, und es für unethisch halten, diese den Patienten vorzuenthalten. Auch unser Hausarzt hat uns die Einnahme dringend empfohlen.

In der Schweiz und Italien wird die zusätzliche Einnahme inzwischen explizit zur Unterstützung der Immunabwehr empfohlen.

Hier in Deutschland ist man zögerlicher.

Wenn ich erst einmal den D3 Spiegel testen möchte, kann ich einen sogenannten Schnelltest kaufen. Oder in der Apotheke einen machen lassen.

Ich kann allerdings auch zunächst einmal den absolut sehenswerten Vortrag von Prof. Dr. Jörg Spitz, der die Akademie für menschliche Medizin gegründet hat, auf YouTube ansehen. 90 Minuten, die die Augen öffnen. Dr. Spitz gehört seit Jahren zu den führenden Vitamin D Experten in Deutschland und wird nicht umsonst als der Vitamin D Papst bezeichnet.

Dieser Vortrag ist ein absolutes Muss, für jeden, dem sein Körper nicht egal ist.

Es gibt auch eine Kurzform des Vortrags



Die wichtigsten Fakten zu Vitamin D – Das Fundament Ihrer Gesundheit – Prof. Dr. med. Jörg Spitz